오메가-3 지방산의 중요성과 식품 및 영양보충제 함유 시 주의사항
오메가3는 오랫동안 사람들의 사랑을 받아온 영양제입니다. 아무리 좋은 영양제라도 정확한 효능과 성분을 이해하고 권장량을 알아야 합니다. 시중에 나와 있는 많은 브랜드의 오메가 3 영양 보조제 중에서 자신에게 맞는 영양 보조제가 무엇인지 알아보고 음식에서 오메가 3를 섭취할 수 있는 식품의 종류를 알아보십시오. *색인 – 오메가 3 지방산이란? – 오메가-3 지방산을 함유한 식품 및 보조제의 이점 – … Read more