폐기능에 필수! 먹으면 좋은 음식 8가지
오늘은 다가오는 봄철을 맞이하여 호흡기 질환으로 약해질 수 있는 폐 건강을 튼튼하게 해주는 최고의 식품을 추천해 드리고자 합니다. 1위부터 8위까지 순식간에 적중. 1. 브로콜리 존스홉킨스 의대에서 COPD(만성폐쇄성폐질환) 환자 43명을 대상으로 설문조사한 결과 브로콜리에서 추출한 설포라판이 COPD 환자의 유해균을 제거하는 것으로 확인됐다. 브로콜리와 같은 십자화과 채소에는 암 위험을 낮추는 이소티오시안산이 풍부하기 때문입니다. 이 연구는 하루에 20개비 … Read more