양배추 효능 영양소 부작용
양배추 효능 영양소 부작용 양배추는 식물의 식물과입니다.(菜薔薇, 과학적인 이름: Brassica oleracea var. head)이물질이 많을수록 부피가 커지고, 가득차면 바깥쪽으로 볼록해지는 귀한 나물이다.. 유럽에서 유래한, 지금은 전 세계적으로 재배되고 있습니다.. 겨울에는 많은 작물이 수확됩니다., 다양한 요리와 김치에 사용됩니다.. 양배추의 영양성분 양배추는 칼륨, 비타민 씨, 비타민 케이, 섬유, 단백질, 카로틴 등이 풍부합니다.. 특히, 비타민 케이가장 풍부한 식품 중 … Read more